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47嵗金曲天后彭佳慧近況曝光,「甩肉9公斤」瘦身秘訣只有「4招」每天堅持10分鐘:自律是關鍵
2021/03/01
2021/03/01

彭佳慧是臺灣知名女歌手,出道20年素有「鐵肺歌後」的稱號,在2017年因參加《歌手》更是是她爆紅。彭佳慧出生於1972年,在1995年因受到鐘鎮濤賞識步入歌壇,其代表作有《舊夢》《相見恨晚》等。

彭佳慧在2004年,與商人王丕仁結緣,王丕仁在聽過彭佳慧的歌之後深陷在她的魅力裡,窮追不捨。在王丕仁兩年的追求下,彭佳慧在2006年的時候嫁給了王丕仁。彭佳慧在結婚的第二年就為王丕仁生下一子。

在2011年的時候,彭佳慧剖腹產下雙胞胎女兒,原本以為生產一切順利,沒想到到了晚上卻出現了大失血的情況,她無法正常的排尿、子宮連帶影響的也無法收縮,導致大量的出血以及血壓的飆升,醫生見此狀趕緊把她送到了ICU,在經過兩天的搶救後,彭佳慧的病情才穩定了。也正因如此,彭佳慧為了生下這兩位小千金差點失去性命。

如今47歲的彭慧佳育有一兒兩女,事業也是蒸蒸日上,可以說是人生大贏家。

雖然年過47,是3個孩子的媽,

但是身材卻越來緊實,

她說這一切都靠運動。

其實她之前是一個非常不愛動的人,

後來因為工作需要消耗大量體力,

不得不開始運動,到如今,

已經養成運動習慣3年多了,

除了帶來緊實的好身材以外,

更享受運動汗流浹背帶來的快感。

過了40歲,雖是3個小孩的媽,

但彭佳慧身材線條卻愈來愈緊實,

她說一切歸功於運動。曾在懷孕期間

罹患妊娠糖尿病且雙腳水腫的她,

產後近1年膝蓋都會疼痛,

剛開始只是進行抬腿訓練動作,

後來針對核心肌群勤加鍛煉,

漸漸發現身體變好。

自從運動後,除了身體代謝提升,

膚況變好,身材也變得緊實,

尤其是產後婦女最難瘦的腹部及增厚的後背。

而緊實的身材與變開闊的肩膀線條,

讓她更撐得起衣服,穿衣服也變得更好看。

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