「拖延症」的危害有多大?深究「3個」原因,別讓壞習慣害了你!

小鸽子 2020/10/16 檢舉

不管你願不願意承認,事實上,我們每個人多少有點拖延的壞毛病。無論是學生時期的你還是工作職場中的他,人們或多或少會出現拖延的問題。那麼,拖延癥主要表現在哪3個方麵呢?這是一個社會中普遍存在的問題。

1.喜好延誤正事兒拖延症

妻子讓丈夫去周邊打聽一下各個培訓班的情況,去看看各個培訓學校的環境,然後給孩子報一個興趣培訓班學習。但是丈夫在看他最喜歡的足球比賽。

所以,等到快到晚上的時候,這個丈夫才想到做這件事兒,但是這個時候培訓班的工作人員早就下班了。面對給孩子考察培訓班學校環境這件正事兒,明顯這個丈夫拖延症犯了。

話說回來,當一個人約束不了自己,或者缺乏責任感的時候,越容易放縱自己,而不是約束自己去執行必須完成的任務。有這麼一句話:先做你應該做的事情,再做你喜歡做的事情,責任重于喜好。

2. 無計畫規劃拖延症

我的一個同學,她做每一件事兒都拖延症爆棚,後來我幫她總結拖延症的由來,歸結為: 做事兒 無計劃性拖延症。

比如我們需要出遠門遊玩,時間是幾天。其他的人都開始提前想著出門前的準備攻略,比如去哪裡,什麼樣的環境,當地天氣狀況,需要哪些準備,然後把衣食住行,日常用具,發生危機情況應該需要的工具都準備好。

在出門的前半個小時,她才意識到我們要出遠門了,然後翻箱倒櫃找衣服,一看手機沒電了,火急火燎充電,再看充電寶發現充電寶不知去向,那狀態看著讓人抓狂。我們都集合完畢,等她半個小時趕過來,接著打開自己的背肩包亂翻一通,最後表情沮喪的說一句:完了,完了,忘了帶護照。

執行一件事情前,毫無規劃毫無計畫,甚至根本沒有提前做準備的概念。

3. 儀式感強迫症拖延症。

這種情況可能在很多愛美的女孩子身上可以體現,比如晚上有一個聚會,她能從上午開始翻箱倒櫃找衣服,花費一天的時間,最後還遲到了。這種儀式感和強迫症在做事兒的時候,會不知不覺拖延時間。

人的心理動態是以為不去執行那件事兒,或者是讓事情進展的慢一些,這就會讓所有事情進展的速度慢下來,最後死亡來臨也會慢一些,當下心裡就能舒服一些。其實這本質是自欺欺人的心理。

有些事情,不管早做晚做,都要抓緊完成,因為你永遠無法預知,還會有什麼事情等待著你。

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