秋分夜，一夜涼一夜。
此後，天氣轉涼，空氣開始乾燥。

燥邪最容易傷肺，所以秋季，咳嗽的人增多了。本身有鼻炎，咽炎會更感覺喉嚨不舒服，鼻炎一發作，喉嚨開始痛!秋風一來，喉嚨幹，鼻子幹，皮膚也跟著幹!

最可怕的還是咳嗽，咳起來沒完沒了，全身臟腑都跟著顫抖的那種!所以，秋天來了，養肺潤喉是很有必要的!

用料  

中醫推薦‖秋燥養肺潤喉湯的做法  

準備好所有食材。

蘋果雪梨清洗不用削皮，切塊，瘦肉切塊，

所有材料放入煲鍋加水，大火燒開轉小火慢燉1小時左右，

適合全家老小很好喝的潤肺湯。

沒有想過水果還能煲湯吧?可不是亂搭的
哦。這可是中醫精心搭配，大人小孩都適
合的秋季養肺潤喉湯。

每天搭配健脾益氣膏效果更好，
我們經常講，脾胃是我們的「後天之本」，培補脾胃是補足正氣、增強抵禦外邪能力的一個重要思路。

採用十一味藥食同源精心熬制，脾胃虛弱，胃氣不足，入夜盜汗，面黃肌瘦引起的厭惡進食，口臭，大便不調等等。可改善消化不良及食欲不振，對脾胃有很好的調理作用。