孕期沒人伺候!23歲孕媽「自己照顧自己」PO照曬「極簡孕婦餐」超心酸 網友:沒必要心疼

gx 2020/12/02 檢舉 我要評論

懷孕生子,是一個女人一生中的大事。

而在懷孕期間,每個家庭成員對孕媽又有著不同的態度。有些孕媽的家人會無微不至地照顧孕媽,為孕媽準備可口又營養的「孕婦餐」;也有的孕媽要大著肚子工作、操持家務,她們的生活並沒有因此產生什麼變化。

23歲孕媽的「孕婦餐」火了

23歲的王女士是一位年輕的准媽媽,她大學畢業以後就很快結婚了,並和自己的丈夫一起到外地打工,因為他們兩人都是農村出身,所以為了兩人將來美好的生活,王女士和丈夫都不顧家人的勸阻毅然決然的來到大城市工作,兩人身上都沒有什麼錢。

王女士在結婚不久以後就懷孕了,王女士的丈夫擔心她懷孕了不方便工作,所以讓她辭去工作,專心在家養胎,這麼一來,家裡所有的經濟重擔都落在丈夫一個人身上,王女士又不想麻煩家裡的老人大老遠的專程過來照顧自己,於是她邊開始了一日三餐都自給自足的生活。

一開始王女士還準備得很細緻,三菜一湯,有肉有素,但是隨著時間推移,預產期越來越近,王女士的身體越來越笨重,她也逐漸沒有辦法準備那麼細緻的食材了,但是為了給寶寶補充全面的營養,她將各種不同的食材一起燉入鍋中,看起來有些難以下嚥,但這樣省時又省力。

有的網友表示,沒必要心疼,又不是什麼富貴命,哪有幾個懷孕後就過著衣來伸手飯來張口的日子,不還是照常上班和做家務。

為什麼女人在懷孕期間一定要注意飲食呢?

因為女人在懷孕期間,胎兒需要通過母體吸取大量的營養,如果這個時間段母親吃了什麼刺激性的東西,就會影響到胎兒的健康。女人在懷孕期間需要每天都攝入蔬菜、水果、蛋白質等等,不要吃零食。

女人在懷孕期間除了飲食還需要注意什麼

定期產檢

孕婦定期產檢是很重要和必要的,定期產檢可以觀察得到胎兒是否發育得健康,胎位是否需要調整等等,醫生還能根據檢查結果來告訴孕婦應該如何注意調理自己的身體。

適量運動

有些人覺得懷孕了就一點都不能運動,生怕一不小心就磕碰到了孩子,其實孕婦在懷孕期間做一點運動上是對身體非常有好處的,比如孕婦瑜伽,還有散步等等,在醫生的建議和指導下進行適量的運動,可以提高抵抗力,提升體力,同時有助於生產順產,減輕孕婦生產時的痛苦,縮短生產時間等等。

保持充分的休息和健康的作息

同時還要注意不要用眼過度,少玩手機和電腦,曾經有新聞說,因為丈夫在妻子懷孕生產期間和妻子吵架,導致妻子情緒失控大哭,後來眼睛一直處於弱視狀態,這就是因為在懷孕期間流淚很傷眼睛。及時後來這位丈夫知道自己錯了,也內疚,但是妻子的視力卻再也回不來了,因此,產婦一定要好好愛惜自己的身體,注意保持充分的睡眠,不要熬夜等等,這樣胎兒才能健康的發育。




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