「人家就要一起抱著睡~」 研究:與伴侶同床擁抱入睡,男生都「睡不好」!背後原因超窩心~

刘文鹏 2020/09/17 檢舉

男生和女生在戀愛期間,往往都會有甜蜜的互動。而對大多數女生來說,被男生緊緊抱在懷中一種愛你入骨的表現。兩人緊緊擁抱,可以感受到彼此的溫度,女生也會感受到充分的安全感~當男友或老公在抱著你睡覺時,晚上根本就不會做噩夢,第二天肯定會睡到甜蜜醒來!



但是你知道嗎~當情侶一起緊抱入睡,男生的睡眠品質竟然會大大降低?!



來自日本疲勞睡眠診所梶本院長指出,由於男生都有一種與生俱來「保護女性」的天分,所以在與伴侶一起擁抱入睡,他的潛意識還是會保持「隨時醒來保護女生」的戒心,因此會缺乏深度地睡眠。



反而對女生來說並沒有太大的影響。我們女生總是喜歡抱著男友一起睡覺,因為在他身旁我們永遠都能感受到受保護的感覺~自然而然就能安穩入睡。當男朋友和老公們都會不自覺展現保護欲的天性,潛意識無法達到100%的放鬆狀態,睡眠品質也會大大降低。



男生除了擁有很強的保護戒心,根據2009年來自英國的研究也顯示,男生的睡眠品質也會因為與女生睡覺時的理想溫度不同而搞得他們的睡眠品質變差。



女生的理想睡眠溫度比男生大約高出2度,意思就是說女生會比較喜歡溫暖地入睡;而男生則習慣涼涼入睡!對男生們來說,若是一個人睡覺他們寧可睡得豪放些、清涼些~因為這就是普遍男孩都感到舒服的睡眠姿勢。

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