國際救援界有一個黃金72小時救援時間，在災害危難期時，被營救的人如果能被72小時發現，那麼生存的幾率將會大大提高。但是如何能堅持到被營救的時刻，那就需要家中常備一些應急物資，來應對突如其來的災難。

很多人認為這種災難的機率太低，根本不會被自己遇到，但是前幾年的口罩就以讓很多人嘗試過被封閉的時刻，同時我國國土面積有很大，經常會發生一些自然災害，去年各部門還聯合發布過倡議，體長民眾在家里常備應急食品和物資，這也是為了遇到災害時進行自救。

此文將會分享一些家庭必備應急儲備食品及物資，在災難和危急時刻臨危不亂，一旦發生采用最佳的生存措施。

黃金72小時生存物資清單

1、飲用水

72小時就是三天的時間，三天普通人可以不吃飯，但是很多人都不能堅持3天不飲水，因此為了約到災害時有可以飲用的干凈水，家里要準備一些瓶裝水，通常一個人一天需要飲用1000毫升的水，以家里3口人計算就需要準備最少9000毫升的飲用水，在干燥通風避光的環境下，密封的瓶裝水保存2年都是可以直接飲用的。

2、食物

求生的第二大關鍵條件就是食物，家中一定要常備一些耐粗存的食物，比如：壓縮餅干，現在的壓縮餅干營養更加豐富，同時耐粗存，口感也比過去的好吃很多，最主要壓縮餅干的飽腹感特強，一小塊就能滿足一個成年男子的一頓口糧。實驗證明100克的壓縮餅干加上少量的糖類，足夠支持一個成年人3天的營養需求。

同時家中還要儲備一些糖果，當人感到情緒不穩定的時候，尤其面對封閉的環境，口中含上一塊糖果能起到舒緩情緒的作用。還有像是罐頭、巧克力、花生米、火腿腸及方便面都是可以作為物資的食物。

3、家庭健康應急包

近幾年很多部門都開始重視家庭健康的教育，讓每個人都盡可能掌握相應的急救常識，比如衛健委宣傳的健康素養66條，還有國家計生協推廣的家庭健康急救包等，都是在普及相關的知識。家中常備的急救包里面要包含退燒藥品，還有抗菌消炎類的，同時腹瀉止痛類的也要備齊，危急時刻不僅可以救助家人，還能提供給需要幫助的人。

4、白酒

高度的白酒可以長期保存，同時還能起到殺菌消毒的作用，相比酒精白酒不容易揮發，同時還可以食用，比如起到麻醉減輕疼痛。下面也推薦一款適合家庭長期保存的白酒國康1935，此酒是茅台鎮釀造的優級醬酒，純高粱為原料釀造，釀造此酒的釀酒師還是業內名家范應華，此人就是茅台退休的釀酒工程師。

為了釀出這款好酒，酒廠每一步驟都是精益求精，在范老師要求下必須堅持采用茅台的工藝標準，經典的大曲醬酒坤沙技術是前提，同時保證口感還要用高上好的糯高粱作原料，經過為其一年的時間反復釀造而成。

同時新釀出的醬酒還有經過一個五年窖藏，之后還要范老師來調酒，每一步驟都是手工古法釀造，所以此酒也有了正宗經典濃厚的茅香，喝起來入口綿柔又細膩，醬香及窖香純正，果香和糧食焦糊香四溢，回味悠長。

5、家庭應急箱

如今好多企業都在生產這種家庭應急箱。里面包含的產品也很全，之前幾年我國生產的這種應急箱都是出口到了日本及歐洲，特別是日本對這方面的認識更早，畢竟他們處在的地震海嘯頻發的地區。下面看看家庭應急箱具體需要準備哪些物品。

照明設備

應急箱里要放置必要的照明設備，比如防潮火柴、手電筒、蠟燭等，正常的蠟燭可以燃燒3個小時左右，同時還能判斷空氣中的含氧量。在黑暗的環境下，光明就是代表著希望，因此照明設備還可以讓求生的信念更加堅定。

手表

在戶外生存達人的物資清單里，手表是必備的裝備，它可以用來辨別方向，還可以測量心跳血壓，最關鍵當你在密閉狹小的環境里，它還能讓你知道此時的時間。

逃生繩

逃生繩的用處可就多了，可以用于河流及黑暗中的牽引、捆扎物品、逃生速降、攀巖等等，甚至還有很多意想不到的用途。

求生哨

哨子的聲音非常刺耳，可以讓救援人員確定你的位置并盡快發現你，相比吶喊的聲音，高頻的哨子更加實用。

結束語

如果處在危險的環境下，你沒有任何的食物和物資，那你還有足夠的儲備知識，此時大腦就是求生的關鍵，沒有任何東西都可以去尋找或收集，但是沒有了大腦一些都是無濟于事。比如這里有一把扇子，有些人會用來扇風，也有人會用來點火，也許有人還會撕掉聽紙張撕碎的聲音，物品本身設計是用來做什麼的并不重要，而是關鍵時刻在你手里能起到求存的作用。