不管你願不願意承認，事實上，我們每個人多少有點拖延的壞毛病。無論是學生時期的你還是工作職場中的他，人們或多或少會出現拖延的問題。那麼，拖延癥主要表現在哪3個方麵呢？這是一個社會中普遍存在的問題。

1.喜好延誤正事兒拖延症

妻子讓丈夫去周邊打聽一下各個培訓班的情況，去看看各個培訓學校的環境，然後給孩子報一個興趣培訓班學習。但是丈夫在看他最喜歡的足球比賽。

所以，等到快到晚上的時候，這個丈夫才想到做這件事兒，但是這個時候培訓班的工作人員早就下班了。面對給孩子考察培訓班學校環境這件正事兒，明顯這個丈夫拖延症犯了。

話說回來，當一個人約束不了自己，或者缺乏責任感的時候，越容易放縱自己，而不是約束自己去執行必須完成的任務。有這麼一句話：先做你應該做的事情，再做你喜歡做的事情，責任重于喜好。

2. 無計畫規劃拖延症

我的一個同學，她做每一件事兒都拖延症爆棚，後來我幫她總結拖延症的由來，歸結為： 做事兒 無計劃性拖延症。

比如我們需要出遠門遊玩，時間是幾天。其他的人都開始提前想著出門前的準備攻略，比如去哪裡，什麼樣的環境，當地天氣狀況，需要哪些準備，然後把衣食住行，日常用具，發生危機情況應該需要的工具都準備好。

在出門的前半個小時，她才意識到我們要出遠門了，然後翻箱倒櫃找衣服，一看手機沒電了，火急火燎充電，再看充電寶發現充電寶不知去向，那狀態看著讓人抓狂。我們都集合完畢，等她半個小時趕過來，接著打開自己的背肩包亂翻一通，最後表情沮喪的說一句：完了，完了，忘了帶護照。

執行一件事情前，毫無規劃毫無計畫，甚至根本沒有提前做準備的概念。

3. 儀式感強迫症拖延症。

這種情況可能在很多愛美的女孩子身上可以體現，比如晚上有一個聚會，她能從上午開始翻箱倒櫃找衣服，花費一天的時間，最後還遲到了。這種儀式感和強迫症在做事兒的時候，會不知不覺拖延時間。

人的心理動態是以為不去執行那件事兒，或者是讓事情進展的慢一些，這就會讓所有事情進展的速度慢下來，最後死亡來臨也會慢一些，當下心裡就能舒服一些。其實這本質是自欺欺人的心理。

有些事情，不管早做晚做，都要抓緊完成，因為你永遠無法預知，還會有什麼事情等待著你。