1.劃定恰當的心理界限。

找准自己的心理界限，既是對自己的尊重，也是自身認知水準提高的表現。

2.清楚自己的長短優劣。

最大的優勢可以顯示出你自信的一面，學會充分發揮自己的優勢來彌補自身不足。

3.平靜地面對過去。

學會放下過去，著眼當前，要知道你沒有時間去後悔，只有不斷前進。

4.勇敢地迎接未來。

生命應該是一次刺激的冒險之旅，而非預先安排的常規生活。

5.做成熟主動的聆聽者。

學會用提問的形式重複別人剛剛說過的話，確保自己沒有遺漏資訊。

6.學會和陌生人交談。

把主動與陌生人交流變成一種能力，這也成為你社交成功的關鍵。

7.堅持自己的目標。

無論要花費多長時間都要堅持自己的目標，只要不放棄，成功終會如約而至。

8.敢於說‘不’。

即使是面對好東西，也要把握適度原則，要學會優先處理最重要的事。

9.強大的內心驅動力。

不去想最後的結果究竟如何，學會享受做事情的整個過程。

10.樂於助人。

高情商的人往往認為助人不需要理由，予人玫瑰，手留餘香。

11.全面瞭解一個人。

與人交談多關注對方的手勢、表情和肢體語言，瞭解一個人不僅僅只通過他的言語。

12.嚴守道德標準。

嚴以律己，寬以待人。嚴守道德標準是社交中的底線。

13.多留意他人的閃光點。

高情商的人喜歡觀察別人，進而瞭解每個人的獨特之處。

14.珍惜當前的每一刻。

相比於簡單地度過每一天，更要學會積極體驗每一刻的細膩與微妙。

15.學會控制情緒。

高情商的人能夠及時發現並適當處理負面情緒的苗頭，早早解決問題避免事態激化。

16.不著急下定論。

高情商的人往往不著急形成觀點，先廣泛收集資訊，綜合吸收正反兩面言論再下結論。

17.停止抱怨。

抱怨只會耗費精力，對解決問題於事無補，不如沉下心來，按部就班地做好每一件事情。

18.堅持自己的立場。

高情商的人在注意言行舉止、表達善意的同時，也會做到堅持自己的立場，劃出明確的界限。