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干貨:教你做一道非常下飯的家常菜,茄子燒豆角,鮮香軟糯不油膩
2023/02/07

前幾天跟大家分享了肉末茄子的制作方法,這個冬天跟茄子杠上,今天來說一說茄子燒豆角,誰讓茄子軟軟糯糯這麼好吃咧。

分享干貨:教你做一道非常下飯的家常菜,茄子燒豆角,鮮香軟糯不油膩,趕緊學學。

茄子燒豆角】準備食材:茄子、豆角、小米辣、干辣椒、青椒、大蒜。

1、茄子洗凈切成條狀,再放食鹽抓拌均勻腌制10分右左,再擰干水分備用;豆角洗凈去筋掐斷,小米辣切成辣椒圈,大蒜切末,干辣椒切斷。

2、調一碗料汁:碗中放入適量的生抽、少許老抽、蠔油、少許陳醋和白糖、紅薯淀粉、適量清水拌勻備用。

3、油熱后下入豆角加少許的食鹽,炒至表皮微皺后盛出;鍋中留底油,倒入青椒加一點食鹽用鍋鏟壓幾下,炒至青椒表皮微黃后盛出備用。

4、起鍋燒油,油熱后下入茄子翻炒,用鍋鏟壓幾下茄子,茄子炒軟后推至一邊,倒入蒜末、干辣椒、小米辣炒香;倒入豆角及料汁大火炒1分鐘左右,最后下入青椒一起翻炒,出鍋之前加少許的雞精翻炒幾下就可以盛出啦。

瞅瞅這炒出來的茄子炒豆角,豆角翠綠茄子軟糯入味又不油膩,真的非常下飯,又加了青椒,一到菜里有三種蔬菜,省得自己要炒好幾種菜,省事又方便,一個人炒這道菜就夠了。

制作的步驟也寫得很清楚啦,這道下飯家常菜,茄子燒豆角可以試試自己做哈。

圖片來源于網絡,如侵聯刪。

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