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冬吃芋頭好處多!好吃不膩口,根本停不住嘴
2021/12/05

最近又開始降溫了,是時候補補了!俗話說:「夏吃瓜,冬吃根」,芋頭可以說是根莖類食材的優秀代表了。

既能做主食,又能當蔬菜,不管怎麼做都好吃,比如之前做的: ...

今天是用芋頭搭配百葉結來紅燒,芋頭本身清甜,用紅燒這樣的鹹味做法,令口味更有層次~

食材

——

芋頭、百葉結、黃豆醬、香葉、桂皮、八角、老抽

[ 做法 ]

- STEP 1 -

鍋內倒入油,燒至六七成熱下入芋頭塊,炸制微黃撈出

- STEP 2 -

放入鍋中,複炸一遍

- STEP 3 -

熱鍋起油,下入薑絲、黃豆醬、八角、桂皮、香葉

- STEP 4 -

炒香,放入百葉結

- STEP 5 -

倒入適量水炒勻,加一點生抽上色,蓋上鍋蓋燜煮

- STEP 6 -

放入炸好的芋頭

- STEP 7 -

煮制湯汁收幹,芋頭入味出鍋

芋頭澱粉含量比較多,炸之前用清水沖一遍,瀝幹水份再炸,這樣炸的時候不容易粘在一起;芋頭炸兩遍是為了把其中的油份逼出來。

芋頭先炸再燒,吃起來口感更好;芋頭炸好直接吃,口感就很棒了,多炸一點還可以當作一道小零食呢。

芋頭帶著微微的甜,經 過簡單燉煮,浸入了百葉結的豆香,兩者配在一起,口感最搭,燉的軟爛入味,就算一大盤也不夠吃的。

一粥一飯,當思來之不易;

一飲一啄,飽蘸苦辣酸甜。

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