納豆,距離我的生活好遠,我是知道這種食物的,也知道吃納豆的各種好處,可我還是不愿意嘗試,主要原因在于:吃不慣、沒必要、不喜歡,同時,納豆的價格也不便宜,有買納豆的錢,購買一些雞鴨魚肉,難道不香嗎?
還記得是去年的夏天,建國邀請我去他家玩,說是給我推薦一道美食,去了之后,建國在廚房準備菜肴,有他拿手的糖醋排骨、紅燒肉、清蒸鱸魚和蒜蓉大蝦,當然我和石頭也不是空手去的,石頭帶來一瓶好酒,而我購買了一些時令水果,重頭戲是那個價格不菲的榴蓮。
酒過三旬菜過五味,實際上那天建國沒有陪石頭飲酒,他有點感冒,石頭喝著小酒,自斟自飲,建國就拿出了他的美食,一盒納豆推薦給我,說:「這東西好的很,雖然味道難聞,但是吃習慣,其實挺不錯的。」
建國將超市購買的盒裝納豆揭開,放入了少許的醬油和黃芥末,攪拌成絲狀物之后,來了很大一勺,放在了米飯上面,一邊吃著他自己做的糖醋排骨和紅燒肉,一邊吃著納豆,時不時的還給我「推銷」,讓我品嘗。
納豆是發酵食物,有著獨特的氣味,毫不夸張,類似臭襪子的味道,雖然建國吃著挺開心的,但我和石頭,那是直犯惡心。建國的手藝是真不錯,糖醋排骨和紅燒肉也是石頭的最愛,可那天他聞到納豆的特殊臭味之后,毫無食欲,酒也不喝了飯也不吃了,拉著我連忙往門外走,真的是一邊同建國打招呼一邊逃離他家。
沒過幾個月,納豆居然出現在了我家,我媽受鄰居王奶奶的影響,也在家吃上了納豆,習慣之后,主要是習慣了那股味道之后,其實納豆也不是那麼難吃,反而給我的感覺是挺不錯的。
起源于中國的納豆,日本人一日三餐都要吃,為何在我國不受歡迎?今天我們借著這個機會,給大家說說我的理解和看法,大家可以在評論區留言,您喜歡吃納豆嗎?
飲食文化和飲食喜好影響著國人,在我們國家,傳統飲食文化中大家更加喜歡按照季節時令食用各種新鮮的蔬菜、水果和雞鴨魚肉,納豆屬于發酵食品,我們用發酵的工藝制作而成了醬油、醋等調味品,加上各種豆制品,豆腐、腐竹、千張干子、豆腐腦等,我們對植物蛋白的利用,已經在另外一個方向,同時國人受飲食習慣的影響,對發酵食品是不太容易接受的。
1、納豆的替代品較多
雖然納豆起源于我們國家,但沒有成為主流美食,主要原因在于,我們國家地大物博,可替代的美食太多,就拿黃豆制品來說,豆腐、腐竹等就要比納豆好吃太多,營養也不會相差太多,國人更加喜歡食用豆制品,而不吃氣味難聞的納豆也是容易理解。
2、物產豐盛,食物多樣
我們國家自古以來物產豐富,農耕水平也高,各種美食層出不窮,不必只盯著黃豆等豆制品上面,就拿黃豆制作而成的豆制品來舉例,比納豆好吃的美食就數不過來,只能說,發源于我們國家的納豆,最后在競爭的過程中,沒有被大家所接受,因為大家更加喜歡食用更加便捷的各種豆制品。
3、中餐菜肴的多樣性
我們國家的飲食文化可謂是「豐富多彩、精彩紛呈」,煎、炒、烹、炸、燴、蒸、煮、燉等烹飪方法都能夠將食材的味道發揮極致,而不會只局限于涼菜、冷盤,這是因為,從口感和體驗來說,熱食肯定是比涼菜冷盤要美味許多。
納豆起源于我們國家古代,秦漢時期, 簡單理解就是在黃豆中添加納豆菌發酵而成的豆制品,具有粘性,氣味較臭,味道微甜,不僅含有黃豆的營養價值,還提高了蛋白質的消化吸收率。
黃豆富含植物蛋白,制作納豆的過程中,因為納豆菌的發酵,會產生硫化物,所以,納豆聞起來會比較臭,類似臭豆腐。當然,我們國家有一些省份也是愛吃納豆的,只不過不叫做納豆,而是叫做「醬豆」,主要在山東一帶。
納豆持續發酵之后,可以制作成東北人愛吃的大醬,所以說,我們國家雖然不怎麼吃納豆,但是,我們在豆制品發酵這一塊,因為我們自己的飲食文化,而往另外一個方向進行了發展。
納豆的味道,總體印象就是臭,但這種臭是一種類似幾個月沒有洗過的臭襪子的氣味,但是,克服了氣味, 納豆入口之后,其實還不錯,黃豆發酵之后,帶著一點微甜,同時也能吃到一些鮮味,總體上當你習慣了難聞的納豆氣味之后,納豆的味道還是非常不錯的。
下文給大家說說吃納豆的一些好處,當然這個只做介紹,大家了解了解就行,納豆的臭味,沒有一定的思想準備,是完全不會被介紹的。
1、吃納豆有可能能夠保護我們的骨骼
納豆中含有豐富的維生素K,它屬于脂溶性維生素,能促進血液和鈣進入骨骼。
2、可能能夠提高我們的免疫能力
納豆中含有一種菌類,它能夠產生多種抗生素化合物,也就是說,這種抗生素能夠抑制致病菌的生長,同時納豆的黏液對我們的腸道均勻也是有一定益處的。
3、可能能夠改善腸道問題
普通的豆制品、豆類食用后易產生腹脹的情況,但是納豆是經過發酵的,其中的植物蛋白更容易被我們的機體吸收和利用,同時,還含有益生菌,所以,可能會有一定的作用,比如改善腸道方面。
寫到最后,還想啰嗦幾句,起源于中國的納豆,日本人一日三餐都要吃,為何在我國不受歡迎?
飲食文化和飲食喜好影響著國人,在我們國家,傳統飲食文化中大家更加喜歡按照季節時令食用各種新鮮的蔬菜、水果和雞鴨魚肉,納豆屬于發酵食品,我們用發酵的工藝制作而成了醬油、醋等調味品,加上各種豆制品,豆腐、腐竹、千張干子、豆腐腦等,我們對植物蛋白的利用,已經在另外一個方向,同時國人受飲食習慣的影響,對發酵食品是不太容易接受的。
我們盡量做到恰如合適、通過原創圖文,在文字與圖片之間為您分享一道道菜肴,它們美味、漂亮、營養,您要什麼樣的美食,在這里希望我們能夠給您!
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