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山藥又有新做法,抗甲流、增免疫,春季吃它正應季!
2023/03/20

家里老人總說山藥是 山中之藥食中之藥

山藥不僅可以健脾益胃、促進消化,還可以美容養顏、延緩衰老。

正因為它有著很強的養生功效,所以在餐桌上也很常見,人們總拿它來當做藥補食物吃,深受人們的喜愛!果醬給大家推出這款山藥小餅,當做早餐再合適不過,簡單又方便,解決了你們早餐不知道吃什麼的難題。

營養又健康,就連家里小朋友都會愛上的味道。你們不妨試一試,色澤金黃,小小一個看著超誘人~

· 食 材 清 單 ·

山藥 60g

面粉 110g

雞蛋 1個

酵母 1g

細砂糖 5g

食用油 適量

· 做 法 ·

1.60g山藥去皮洗凈,切成薄片,上鍋蒸熟,用叉子叉成泥

2.山藥泥里打入1個雞蛋,倒5g白糖,攪拌均勻

3.倒入110g面粉,1g酵母,攪拌成絮狀。再揉成光滑面團

4.然后搟成0.5cm厚度的薄片,厚薄均勻,用圓形模具,壓出小餅

5.蓋上保鮮膜進行發酵,時間大約30分鐘

6.鍋里刷適量食用油,將發酵好的面團放入煎至兩面金黃即可~

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